“开学综合征”，您的孩子中招了吗？

□牡丹晚报记者 孟 欣
　　 我市大部分学校开学近一个月，无数学子从寒假的松弛状态中走出，再次开启 “上学模式”。事实上，开学不仅是对孩子的考验，也是对家长的考验。昨日，牡丹晚报记者走访发现，“开学综合征”虽然并不陌生，但仍有很多学生“中招”，而“家长的开学恐惧症”也同样存在，甚至有家长直言，比孩子更怕开学
　　部分学生进入学习状态缓慢
　　 当日12时许，牡丹区第八小学门口聚集了很多来接孩子的家长。一位五年级学生家长赵女士告诉记者，从开学到现在，每天早晨叫儿子起床成了最让她发愁的事。“我把早餐都准备好了，儿子还躺在床上呼呼大睡。他就是不想上学，早上叫他起床特别费劲。”赵女士无奈地说。
　　 赵女士告诉记者，假期里，儿子每天晚上都玩到深夜才睡，第二天临近中午才起床。“除了玩电脑，就是看电视。让他做作业，他就假装各种不舒服。”赵女士说，开学前，儿子就开始嘟囔不想上学，饭都不好好吃，还总是乱发脾气。开学后，上课总是会打盹，很难集中精神听讲。
　　 刚接到孩子的王先生正在向老师询问女儿在学校的状况，老师表示，王先生的女儿上课坐不了10分钟就开始走神、做小动作甚至和其他同学聊天。对此，王先生说：“跟孩子嘱咐了，上课要集中精力、好好听讲，真不知道该拿她怎么办。而且孩子早上老是不愿意起床，有时候还会喊肚子疼，带到医院检查，又查不出有什么问题，但是看她的样子真的是不舒服，我们家长也只能干着急。”
　　 随后，记者又采访了几名初中生。多数学生表示开学后自己转变角色很快，一部分学生表示需要慢慢调整几天才能进入到学习状态，仅少部分学生表示短时间内无法适应。初二学生王艳告诉记者，她感觉寒假过得太快，很多想做的事还没做就开学了，开学后早上不愿意起床，上课还犯困，可能是生物钟还没调整过来。
　　收心妙招，家长看过来
　　 那么，该如何帮助孩子摆脱“开学综合征”，尽快进入上学模式呢？记者采访了我市心理医生韩继军。“所谓的‘开学综合征’是由心理作用引起的，属于一种适应障碍。生理上多表现为失眠、嗜睡及一些查无原因的头晕、恶心、腹痛、疲倦等；在心理上则多表现为厌学、焦虑、上课走神、情绪不稳定等。其实说‘综合征’有点严重了，这只是孩子短时期内的一个状态，家长不需要太过紧张。”韩继军说。
　　 韩继军认为，孩子出现问题，家长其实负有直接责任。假期中应该让孩子作息规律，在开学前一个星期，家长就应该帮孩子“收心”。孩子本身也应该从寒假轻松、自由的状态中走出来，确立切实可行的新学期目标。
　　 此外，如果孩子已经开始出现“开学综合征”，家长也不要慌张，应放平心态，不要强化孩子的症状。家长要用鼓励和理解的方式与孩子进行沟通，理解孩子内心的症结到底在哪里，然后对症下药，并给孩子足够的时间去适应。如果开学一个月后，孩子依然有焦虑、睡不着觉、不愿吃饭等情况，最好考虑到医院做一些放松治疗，让专家对学生进行心理方面的疏导。