一条热毛巾赶走五个小毛病

天气寒冷，难免感冒鼻塞。可以用热毛巾，敷一下鼻根部，这样蒸汽进入鼻内，几分钟后，鼻子慢慢就能通气了。
　　缓解眼疲劳
　　 用毛巾热敷双眼，可减轻眼睛疲劳，部分缓解干眼症的症状。毛巾热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助。
　　缓解落枕
　　 落枕后，用热毛巾或热水袋放在脖子后面热敷 5~10分钟，每天热敷3~4次，并配以颈部活动，头部慢慢向前弯，轻轻向前后左右侧转动。2~3天之后，就能明显缓解。
　　防感冒
　　 把热毛巾拧干后，在背部上下左右来回地搓一搓，利用热毛巾含热的物理作用，通过刺激背部相关的穴位，促进气血流通，从而增强人体抗病的能力，对防治感冒有一定辅助作用。
　　防治颈椎病
　　 出现早期颈椎病症状，可用毛巾热敷，来改善症状。毛巾拧干后热敷于后颈部，每5分钟更换一次毛巾，最好两块交替使用。每次热敷时间15-20分钟，每天敷3-4次。 王真