如何缓解春季皮肤干燥

早春时节，乍暖还寒，我们的皮肤会出现干燥、紧绷感，嘴唇干裂、掉皮，擦润唇膏都不能缓解。不仅如此，脱下衣服时能看见腿上有脱落的碎皮屑。对于部分中老年人而言情况更糟糕，老年人皮肤干燥常常伴有皮肤瘙痒，严重影响其生活质量。在春季我们该如何预防和缓解皮肤干燥呢？
　　 首先，可选用一些保湿护肤产品，如保湿爽肤水、保湿霜、保湿乳等来锁住肌肤水分的流失，并注意选用油脂性的保湿霜效果为佳。
　　 其次，不必每日全身沐浴，尤其是老年人，一周洗一两次即可。洗澡过多，易把肌肤皮脂腺分泌的油脂洗掉，洗澡水水温不宜太高，搓洗时用清水冲洗即可，尽量避免用沐浴露、香皂等碱性物质。
　　 此外，可适当食用蜂蜜，蜂蜜味甘、性平，归脾、肺、心、胃、大肠经，具有滋阴润燥、补虚润肺、解毒、调和诸药的作用。藕和蜂蜜同食效果也不错，取鲜藕适量压取汁液，按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀服食。每日2-3次，对缓解皮肤干燥有很好作用。 　田 刚