广场健身舞蹁跹

本报记者 陈淑娅
　　 入伏以来，气温持续增高，但有这么一群人，他们不畏高温，每天早晨和晚上都要早早地走出家门来到广场，伴着欢快的乐曲跳起健身操、广场舞。他们见面打招呼不再是“你吃了吗”，而是“今天还去跳操吗？”当你看到他们翩翩的舞姿和矫健的身影，你会觉得他们正值青春，其实，他们有的已不再年轻。
　　 7月23日晚上7点30分，虽然温度不减，但在市图书馆前的广场上，180多人穿着统一服装、戴着白色手套已经开始跳有氧健身操，随着音乐的节奏，他们整齐、有序地跳着。
　　 “我们每天晚上和早晨都到这里做有氧健身操。这种边走边跳的运动没有广场舞运动量大，而且比单纯走路更有意思，还能锻炼全身，我们都很喜欢。”7月25日一早，健身操领队郭少俊告诉记者。
　　 记者在现场看到，健身操爱好者迈着大步向前，穿插一些舞蹈动作，这就是郭少俊所说的有氧健身操。每天早晨6点、晚上7点30分，在市图书馆前的广场上，上百人排成长队围着广场边走边跳。“有氧健身操动作幅度不大，很适合中老年人跳。”一位边走边跳的老大娘说。
　　 无独有偶，在菏泽牡丹广场，也有不少市民以同样的方式健身。每天晚上，在菏泽牡丹广场上有青年及中年人跳健身操、中老年人跳广场舞，早晨有市民练太极剑和太极拳；在菏泽天香公园内也有不少市民跳健身操……
　　 只要有广场和公园的地方，你总能找到一款适合你和你喜欢的健身方式。