开学进入倒计时，孩子们该收收心了

本报记者 朱 静
　　 外出旅游，参加篮球、游泳培训班及各种棋类辅导班，参加文化课补习班，做暑期兼职……这个暑假，不少学子过得非常快乐。
　　 耍得疯狂，可能都把时间忘记了。如果看一下时间，可能不少学子会感到头痛，因为，距离开学，已经不到两周了。
　　 从暑假放松模式到学习模式，如果不慢慢切换，会非常不适应。不少老师也指出，在开学初期，不少孩子容易出现情绪低落、爱发脾气、注意力不集中等症状。
　　 临近开学，家长和学生到底应该做些什么来“收心”，以便从整个暑假相对懒散的生活状态调整到迎接新学期的学习状态。
　　旅游、补习文化课，他们是这样度过暑假的
　　 金媛媛是菏泽开发区实验小学学生，开学读五年级。她是本报小记者，暑假参加了小记者夏令营，去了大草原、长城、科技馆。回来后，她又和家人去了威海、烟台。“以前只在书上见过长城，今年暑假登上了长城。在科技馆看到了很多想都想不到的高科技，激发了我好好学习的决心。”她说，更重要的是，她在旅途中交了很多朋友，了解了异地风俗。
　　 张翔戈12岁，最大的爱好是旅游。从7岁开始，每年暑假都跟家人外出，上海世博会、苏州园林、寒山寺……这些景点他都去过。
　　 针对暑期学生旅游热，很多旅行社推出了学生专线。菏泽德高旅游公司经理郭丽娜说，暑假，公司针对学生推出了两条线路，其中一条是“我到横店拍电影”，专门为学生制定剧本，让他们饰演剧中的角色，报名者达300多人。不过，有专业人士建议，最好在暑假初期去旅游。
　　 不少学子暑假参加了文化课辅导班或自学，有相当大的自由，仍与在学校有很大区别。
　　 家住菏泽水岸嘉园的刘童开学该读初二了，因为初一期末考试成绩没达到理想的目标，暑假里参加了辅导班。“上午预习初二的内容，下午复习初一的功课。”刘童说，她从5岁开始参加辅导班，暑假从没闲过，现在都习惯了。初二是学业的关键时期，她更要抓紧。
　　 10岁的郜芝琳与刘童有类似的经历。7月1日领了试卷，7月2日她就开始奔走在各辅导班之间：周一至周五上午练习舞蹈和戏曲的基本功，下午学习戏曲，晚上练习舞蹈。
　　 菏泽学院附小数学教师秦秀莲有24年的教学经验。她提醒广大家长，要根据孩子的需要选择文化课补习班；孩子即使参加了辅导班，家长也要定期检查，不要完全放手；对舞蹈、戏曲等兴趣班，要根据孩子的喜好和兴趣选择。
　　剩余假期要松弛有度，为开学后尽快投入到学习中做准备
　　 说起要开学了，金媛媛明显有点儿急，她说她的课外阅读任务还没做完。
　　 记者调查发现，与金媛媛有相同情况的还有很多，他们有在开学前几天才通宵赶着阅读的坏习惯。
　　 “以前是通宵赶作业，现在是赶阅读，降低了作业、阅读质量，不少学生还因此丧失完成任务的信心。家长应该从现在开始就检查孩子阅读的进度，该看的书有没有完成，合理安排剩下的暑假时间。暑假完成阅读任务是对上学期知识要点的一个复习和巩固过程，利用最后这段时间，也是为新学期的学习做准备。”秦秀莲指出，“这几天，家长尽量少安排或不安排孩子走亲访友或娱乐活动，让孩子的心静下来；应该适当把握一下，陪孩子去书店感受浓浓的书香味，或者，让孩子的书架换一个面貌，为孩子营造一片新的知识海洋。”
　　 还要调整好作息生物钟，提前适应学校生活。或外出参加实践活动，致使玩耍与学习比较脱节，或经常很晚睡觉，第二天睡懒觉……不少学生在暑假多多少少养成或这样或那样的坏习惯，要想恢复过来，需要家长帮助。
　　 菏泽学院附小副校长赵巧玉建议，这几天，家长有必要帮助学子按照学校作息时间表调整生物钟，按平日上学的时间起床、睡觉、学习、活动，尤其注意多参加户外体育锻炼，保持充沛的体力，以适应学期初紧张的学习生活。
　　 对那些暑假外出或参加各种培训班的学生，秦秀莲给出了这样的建议：可以利用这几天时间，整理暑期见闻。
　　 除了大多数同学常用的写作文方式以外，可以分成不同的主题和素材进行整理，比如，把你在旅游时拍摄的照片冲洗出来，贴在一个硬纸壳上做成漂亮的照片集，上学时与老师和同学分享。
　　 一个多月没见了，校园还是那么美丽吗？老师同学有什么变化呢？从现在开始，可以鼓励孩子联系同学、老师。如果孩子们能互相讲讲自己的暑假见闻、关心他人的情况、表达自己的想念和对新学期的期待，那是非常令人欣慰的事。