岁末清年假 High游缤纷季

又到年末，各种繁琐事情接踵而来，越是忙乱，越要给自己一些空闲的时间，忙里偷闲，乐哉乐哉！不管是感受风情、品味美食还是疯狂采购，年末都是一个不错的出游时间，赶快选一个目的地吧。
　　候鸟游：年末扎堆快乐多
　　 “候鸟游”是近年来比较时兴的一种出游方式，越来越多的人参与其中。所谓候鸟式旅游就是指人们出于自身健康的考虑，为了躲避当地的寒冷或是炎热气候而前往更适合自己生活的地方去旅行，比如冬天“飞”到海南过冬，夏天“飞”到东北避暑。据了解，天气转冷，不少银发族选择南下避寒度假，空气清新、气候温暖的海南、云南、广东梅州等地，成为候鸟一族的热门首选。
　　海岛游：唯美浪漫说走就走
　　 眼下，马尔代夫、巴厘岛、毛里求斯等海岛都已进入旅游旺季。随着近年来海岛目的地免签和落地签的比例大大增加、航空资源的逐渐丰富，来一场说走就走的旅行未必不可，有时只需手拿护照就可以随时“穿越”到海边晒日光浴。
　　 据了解，临近年末，有不少出境游线路打折幅度较大，海岛游的价格相对于平时来说也要优惠很多。
　　寒风起，泡温泉，乐享冬日温情
　　 寒风起，冬意浓。在这个寒冷的冬天里，泡个热气腾腾的温泉，既舒服又养生，特别是氤氲的热气缭绕在泡汤人的四周，给人一种悠然自得的感觉。温泉向来是冬季旅游的重要线路，随着天气转冷，温泉游开始不断升温。我国是世界上温泉最多的国家，几乎遍布神州大地，其中著名的温泉有陕西华清池温泉、安徽黄山温泉、辽宁汤岗子温泉等。 宗禾
　　泡温泉的步骤
　　 第一步：探试水温。先用手或脚探测泉水温度是否合适，千万不要一下子跳进温泉泳池中。
　　 第二步：脚先入池坐在池边，伸出双脚慢慢浸泡，接着用手不停地将温泉水泼淋全身，最后时不时让全身浸到泉水里。
　　 第三步：先暖后热。温泉区内设不同温度的泳池，从低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进，逐步适应泉水温度。
　　 第四步：掌握时间。一般温泉浴可分次反复浸泡，每次为20分钟至30分钟，如果感觉口干、胸闷，就爬上池边歇一歇，做一做舒展体操运动，再喝一些蒸馏水以补充水分。有些人喜欢让全身泡得通红，但要注意是否会出现心跳加速、呼吸困难的现象。
　　 第五步：按摩配合。适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效，对一些疾病有明显的治疗作用。
　　 第六步：注意冲洗身体。尽量少用洗发水或沐浴液，用清水冲洗身体则可。小文