老年人冬季要防这些疾病“找上门”

□牡丹晚报记者 孟 欣 通讯员 侯凯铧
　　 连日来，我市遭遇强降雪，降温、雾霾天气对健康极为不利。本是万物收藏之时，却引发了神经内科类疾病高发。尤其是老年人因脏器功能减退，适应性差，抵抗力弱，更易发病。其中，神经内科类疾病主要包括：脑血管疾病(脑梗塞、脑出血)、偏头痛、中风、神经系统变性病、周围神经病(四肢麻木、无力)及重症肌无力等。
　　严寒来袭，中风高发
　　 近日，牡丹晚报记者来到菏泽市牡丹人民医院，在神经内科门诊记者看到，前来就诊的患者络绎不绝，该科室住院区域更是人流涌动，且尤以老年人为主。
　　 “前几天降雪时，母亲早上外出锻炼，回来之后四肢麻木无力，还没等送到医院就不能动弹了。”家住牡丹区华泉小区的朱洪斌，边给母亲喂食流质食物边神情忧伤地对记者说。据该院神经内科主任李炳义介绍，随着气温的降低，近日医院神经内科接诊的病人明显增多，而朱洪斌82岁的老母亲就是因为外出活动没有做好保暖措施，诱发了脑中风，致使卧床不起。
　　 中风被医学专家称为“冬季神经科的流行病”。据统计，约70%的中风患者多在冬季发病。“冬季气温较低加上昼夜室内外温差较大，人体受寒冷刺激后全身皮肤毛细血管收缩，而内脏血管则扩张以达到内环境平衡。血循环外周阻力加大，左心室和脑部负荷加重，引起血压升高，促进血栓形成导致中风发生。中风发病急，进展快，病死率高，故在寒冬季节老年人要切实做好中风的预防工作。防中风首先要做好高血压、冠心病、糖尿病等原发病的治疗，其次是注意及时发现先兆症状，如突发眩晕、剧烈头痛、视物不清、肢体麻木等，遇此症状应速送医院诊疗。”李炳义说。
　　不可忽视的偏头痛
　　 随着我市气温突破冰点，到该院就诊的偏头痛患者也多了起来。李炳义表示，冬季由于天气转冷，有偏头痛病史的患者，发作次数会变得频繁，头部稍被冷风一吹就会疼痛不已。
　　 “偏头痛的确会诱发脑中风，而且容易被人忽视。不少偏头痛患者没把这一疾病当回事，头痛时靠吃止痛片解决，不少老年患者更是天一冷病就犯，发作时一侧头部像针扎似的一阵阵疼。”李炳义说，据统计，在所有脑中风病人中，约有15%-30%的人有偏头痛病史，5%的脑梗塞与偏头痛有关。
　　 李炳义称，偏头痛患者长期吃止痛药这一方法不足取，而中药活血止痛是比较好的方法。“‘理气+化瘀+通络’，这三要素从理论上阐述了血流不畅的原因，血流和通路的状态及应对策略，及时到医院诊治是预防偏头痛恶化的最好方法。”李炳义说。
　　“冬季变脸”小心毁容
　　 入冬几次降温后，一些市民于清晨外出时突然发现一侧面颊动作不灵、嘴巴歪斜，“变脸”了，这就是患上了平常人们常说的面瘫。近日，家住牡丹区千禧园小区附近、52岁的鲍女士就遇到了这个问题。
　　 “前几天早上骑电动车时吹了冷风，结果把脸给吹歪了……”正住院治疗的鲍女士无奈地告诉记者。记者看到鲍女士左嘴角有些歪斜，右眼不能闭拢。经医生诊断，她是面神经炎造成的周围性面部神经麻痹，也就是俗称的面瘫。
　　 “随着天气变冷，面瘫患者越来越多。之所以冬季是面瘫的高发期，这和气温偏低有很大的关系。从最近接诊的患者来看，以40—50岁女性患者居多，其中90%以上是因为受凉和体质虚弱引起的。”李炳义介绍说。
　　 “冬季，如果寒风长时间直接吹拂人脸，面部会因为过冷刺激而引起局部营养神经的血管痉挛，导致该神经组织缺血水肿而致面瘫。”李炳义说，面瘫如不及时治疗，很可能发展成为永久性面瘫，导致脸上无表情或嘴角歪斜等。
　　 “冬季，预防面瘫主要从减少寒风刺激入手，像有些市民不注意日常面部防护，如开车时喜欢开窗，睡觉时也开窗户等，这些都容易造成面瘫。”李炳义提醒市民，出行时要注意防风防寒，保证饮食有规律，特别是户外工作者，在寒风凛冽的时段不妨用围巾、口罩等包裹住面部，以减少寒风刺激。
　　 李炳义说，对于会产生神经类疾病的可控因素，可以通过改变饮食、生活规律进行调节。首先要戒烟，尽量远离烟草。其次是保持合理的饮食，控制盐、糖、油脂的摄入量，每天多吃水果蔬菜。另外，每天需坚持30分钟左右的体育锻炼，且注意加衣保暖，可有效提高机体抵抗力，预防疾病。