杨绛的晚年生活

杨绛的
　　 一生，低调是
　　 出了名的。她
　　 对名利没有任何追
　　 求，不善也不喜交际应酬，
　　 她就想安安静静写作，平
　　 平淡淡度日。她曾幽默地说：
　　 “我就是个宅女”。让我们一起来看
　　 看杨绛先生晚年的宅生活。
　　 早几年她会经常早上下楼到小区的院子里散步，每天坚持走七千步。但这几年由于年龄的原因，她主要在家中进行锻炼。每天她都要在客厅里慢走七千多步，甚至还发明了一种独特的锻炼方法——“八段锦早课”。因此，杨绛虽已百岁高龄，仍是头脑敏捷，走路轻快。
　　 杨绛的身体能够如此长寿和健康，源于生活规律，注意养生。饮食方面，杨绛平日饮食清淡，爱吃些时令蔬菜、水果，喝点牛奶，有时蒸一点鱼。平衡营养，控制油腻。除此之外，杨绛还经常翻阅报刊看电视，练字抄诗，重读旧书，这些都可以提升她对大脑思维的锻炼。
　　 钱钟书去世后，杨绛的痛楚是任何人都体会不到的。杨绛的写作，果真如她所说，是“做自己想做的事”。如此，全身心地投入超然忘我的境界，烦恼和痛楚也就无从生起了。
　　 杨绛在她人生的边缘，还是自由的、健康的，也是心情平静的。正如杨绛在回答一位记者采访时，所谈到她的晚年生活：“我今年一百岁，已经走到了人生边缘的边缘，我无法确知自己还能往前走多远，寿命是不由自主的，但我很清楚我快‘回家了’。我得洗净这一百年沾染的污秽回家。细想至此，我心静如水，我该平和地迎接每一天，过好每一天，准备回家。”
　　王 尚