好心态是长寿的保障

近日，发表在《美国医学会期刊》上的一项新研究发现：如果老年人认为自己比其他同龄人身手敏捷、有活力，而不是老朽和不中用，那么他们更容易从疾病中恢复。
　　 研究者召集了700多名年龄70岁以上的老人，并跟踪调查11年，这段时间内有近600名老人患病至少一个月，影响了他们的自理能力，如自己穿衣服、吃饭等。研究人员记录这些老人当想到 “老年人”这个词的时候，脑中会联想到的词汇，并给他们打分：1代表最消极 (如老朽、不中用)，5代表最乐观 (如身手敏捷、活跃)。统计结果发现，态度积极的老人更容易从病痛中恢复。其中最乐观、不服老的人从严重病痛中完全恢复的可能性较态度消极的人高出44%。
　　 该研究负责人、美国耶鲁大学公共健康学院流行病学和心理学副教授贝卡·莱维认为，积极乐观的态度能给老年人减缓压力，降低老人患心脏疾病的几率。美国纽约市蒙蒂菲奥里医疗中心老年精神病学部门主任加里·肯尼迪博士认为，老人对待老化的态度逐渐变得积极，不服老的精神让他们勇于面对各种难题，使他们更长寿健康。 严勇