电子娱乐真的能令人放松吗

忙了一天，累了，看看电视、玩玩游戏，让自己彻底放松一下。且慢，这样的方式真的能让人轻松吗？德国和荷兰的研究人员日前在《通信杂志》上发表研究说，人们在高度紧张地工作一天后看电视或玩电子游戏，不但不能放松身心，而且往往会增加内疚感和挫败感。
　　 近日，研究人员以问卷调查的形式访问了471人。研究结果表明，在缓解精神疲惫与玩电子产品放松之间存在着一种矛盾关系：那些认为可以从电子产品中获得放松的人往往事与愿违，没有得到丝毫放松，因为他们会觉得玩物丧志，而失去了自控能力。
　　 研究人员认为，这项研究成果说明，在现实生活中，电子娱乐产品与人的身心健康之间的关系非常复杂。或许在拿起智能手机、iPad玩游戏前，人们还需要三思而行。 新华