戒除网瘾父母要以身作则

美国哈佛大学医学院研究 “网瘾”的专家在调查中发现，美国“网虫”们普遍反映在生活中感到乏味和孤独，放学后他们什么也不想做，上网聊天和玩游戏是他们打发时间最常用的办法。上瘾的青少年多数很腼腆、木讷、不善交际。他们更愿意选择在网上用虚拟的形式与人交流。特别是很多人在网上玩“角色扮演游戏”时投入很深，以致拒绝回到现实中来。
　　 要帮助青少年摆脱网瘾，美国专家们把父母的责任放在第一重要的位置。他们认为，父母是孩子最重要的榜样，以身作则和必要的关注，是引导和保护孩子回归正轨所必需的。而且专家认为，即使青少年有了网瘾，也尽量不要完全切断他们所有的网络使用。因为对于“网虫”来说，网络是他们与外界联系的通道。专家建议父母可以按如下方法去做：应该请教正规的医生和心理学专家，不能用打骂、体罚等暴力行为去纠正；在家里，最好把电脑放在公共使用的地方，不要让孩子在他们的卧室独自使用；控制子女上网和玩游戏的时间，制定做作业、吃饭，休息等日程表；分散子女的注意力，比如孩子喜欢探险类的游戏，就鼓励他们阅读探险的书籍；多做家庭成员一起参加的游戏，增进相互间的感情。 《泰山晨刊》