百岁寿星张丙太的长寿秘诀

定陶县冉堌镇田路桥村的张丙太老人今年已经109岁，眼不花，耳不聋，思维清晰，语言表达准确。没见过的人很难相信她是一位百岁老人。她的长寿秘诀何在？生活状况怎样？近日，记者走访了这位老寿星。
　　 张奶奶面色红润，精神矍铄，看上去不过80来岁，很难让人相信她如今已是109岁的高寿了。儿媳张秀兰在一旁带着无比自豪的表情向我们说道：“老人身体一直很健康，孙子家里今年添了一对双胞胎刘安、刘福，老人平时没事就照看他们，心情舒畅，饭量比从前大了不少，今年比往年又胖了不少。”
　　 说起长寿的原因，张奶奶不停地絮叨着儿媳的孝顺。而儿媳张秀兰告诉我们：“婆婆心胸开朗，待人宽厚，性情温和，和我40年来一直是和睦相处，从来没有红过脸或者闹点小矛盾。”张奶奶的平易近人使得婆媳两人的相处没有一点压力，对此张秀兰一直心存感激。正是因为全家人的相互体谅和理解，才营造了现在融洽和谐的家庭关系。
　　 望着张奶奶神采奕奕、精神焕发的面容，记者渴望挖掘出能活到109岁的秘诀，难道是张奶奶的生活习惯有别于常人之处，使她得享遐龄？
　　 据张奶奶讲，她冬天的早上一般在8点钟左右起床，夏天则差不多坚持7点左右便早早醒来，晚上一般在8点半左右睡觉。平日里老人一直不肯歇着，家里添了双胞胎重孙后，张奶奶经常照看小孩，前段时间农忙的时候，老人还在家里帮忙剥玉米，平时在自家院子里给花草蔬菜浇浇水。如今老人还能做针线活，听儿媳讲，老人现在还自己缝被褥呢！除了简单的劳动外，老人还喜欢走到小巷和街坊们拉家常，活动四肢，聊天。
　　 饮食习惯上张奶奶没有任何特别，她从不挑食，每天的进餐时间都非常有规律，平时吃菜以青菜居多，清淡为主，茄瓜、青菜、瓜苗等，有时在集市上买回猪肉等荤菜，也吃上一些。
　　 如今，五世同堂的张奶奶幸福地对记者说：“我现在很知足。恰逢好年代，社会安定，农村的生活是愈来愈好，儿孙们工作顺心，和谐的家庭让我心满意足。”
　　通讯员 淑锦严敏 记者 广英