炎炎夏日宜吃九味苦菜

新华社电 炎炎夏日，公众宜吃九味苦菜。
　　 一是苦瓜，为夏季食用佳品。
　　 二是苦菜，具有清热凉血、解毒的作用。
　　 三是蒲公英，具有清热、解毒、止泻、利胆、保肝、健胃、降血压、提神、抑菌、抗癌等作用。
　　 四是苦笋，味甘性凉，具消暑解毒、减肥健身、健胃消积等功效。
　　 五是芜菁，具有开胃下气、祛湿解毒的作用。
　　 六是莴笋，具有通利小便、开胸利膈、顺气调中、清热止渴的作用。
　　 七是仙人掌，具有清热解毒、行气活血、化痰安神的作用。
　　 八是野蒜（功效同大蒜），具有理气宽胸、通阳散结的作用。
　　 九是枸杞苗，性凉，味甘苦，具有清热除烦、滋阴明目的作用。