刮痧两个部位可缓解皮肤干燥

皮肤的滋润有赖于周身气血运行畅通和营养的摄入与吸收，当天气寒冷、睡眠不足、体力透支、消化功能虚弱等原因导致人体气血运行不畅，或过度节食、精神压力大导致营养不良时，皮肤涵养水分和分泌皮脂的能力就会下降，出现干燥、瘙痒等症。
　　 要想改善皮肤状况，中医强调从内在调理脾胃和肺脏功能。这里介绍一个非常简单的缓解皮 肤 干 燥 的 刮 痧 方法——刮拭手掌、脚掌。
　　 具体操作：用刮痧板分别刮拭两手掌靠近无名指和小指的区域、两脚掌的前半部分，刮至皮肤有温热感即可。手掌和足底的该区域分别对应人体的肺脏，刮拭此处，可起到强壮肺脏、促进局部血液循环的作用，从而缓解皮肤干燥。由于手脚掌肌肉层较厚，刮痧时可以不用刮痧油，直接刮拭即可。
　　张秀勤