日期:[2015年04月21日]
-- 菏泽日报 --
版次:[A6]
微 养 生
【胃不好少吃9种食物】
1.炸鸡块，引起恶心或者腹泻。2.巧克力，引起胃酸倒流。3.柑橘类果汁，扰乱消化道。4.生洋葱，可能会引起腹痛。5.雪糕，引起腹痛。6.西兰花和生包心菜，在肠道中产生气体。7.豆类，产生气体和膨胀。8.无糖香口糖，引起食道气体的产生。9.桃，加重胃肠负担。
【这些症状小心脂肪肝】
1.右上腹（肝区）不适，沉重或受压感。2.食欲减退、腹胀、恶心、嗳气。3.全身无力、疲惫感、工作效率降低。4.有时右上腹或腹上区有疼痛感，并在食后或运动时症状明显。5.偶尔可见皮肤蜘蛛痣，男性乳房肿状，女性月经多、闭经等内分泌失调现象。
【什么是当季水果】
一月专吃猕猴桃，二月甘庶营养高，三月菠萝正当令，四月山竹胃口调，五月草莓为上品，六月水果属樱桃，七月桃子全身补，八月西瓜暑气消，九月葡萄抗氧化，十月白梨把肺保，十一苹果人皆益，十二桔子维C高。 点点
【这些症状小心脂肪肝】
1.右上腹（肝区）不适，沉重或受压感。2.食欲减退、腹胀、恶心、嗳气。3.全身无力、疲惫感、工作效率降低。4.有时右上腹或腹上区有疼痛感，并在食后或运动时症状明显。5.偶尔可见皮肤蜘蛛痣，男性乳房肿状，女性月经多、闭经等内分泌失调现象。
【什么是当季水果】
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